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秋分養生指南送到，助你度過“多事之秋”
秋分至，晝夜均，古籍《春秋繁露》中說：“秋分之時，陰陽相半，晝夜均平，寒暑和諧共生?！贝丝蹋斓亻g陽氣悄然隱退，陰寒漸生，涼風輕撫，帶來一絲絲干燥與靜謐。若不悉心照料，風寒便易趁虛而入，舊疾亦伺機復發，故言“多事之秋”。那么，該如何平安度過這“多事之秋”呢？
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2025
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白露節氣養生指南
白露，作為二十四節氣中的第十五個節氣，標志著秋季的開始?！对铝钇呤蚣狻吩?“水土濕氣凝而為露，秋屬金，金色白，白者露之色，而氣始寒也”，白露的到來意味著炎熱的天氣已結束，迎來了涼爽的秋天。
揭秘中醫養胃秘籍：美味中的健康守護
在生活的快節奏中，胃痛仿佛成了不期而遇的“?？汀?，它雖小卻足以令人苦不堪言。然而，你可曾想過，通過飲食的巧妙搭配，就能成為自己胃部的溫柔守護者？這份精心策劃的中醫對證養胃指南，正是你不可或缺的餐桌寶典。
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處暑節氣中醫養生指南
處暑，作為秋季的第二個節氣，標志著暑去涼來，逐漸進入收獲的季節。在這樣一個轉換時節，人體也需順應自然變化，調整養生策略。我院特此為大家奉上處暑節氣中醫養生指南，助力大家健康度秋。
初秋養生小技巧，順利度過夏秋之交
立秋，意味著大自然開始進入了“秋季模式”?！饵S帝內經》記載：“秋三月，此為容平，天氣以急，地氣以明?！睆乃募娟庩栂L變化而論，此時自然界氣化運動由“化”轉為“收”的階段，陽氣逐漸下降，陰氣漸重。
立秋，涼風至，換季養生秘籍！
立秋，秋之序曲輕輕響起，自然界的陽剛之氣悄然內斂，而陰柔之美逐漸鋪陳。雖夏日余溫尚存，但清涼的序章已悄然拉開序幕。依循中醫古訓，立秋之時，養生之道在于“養收”，滋養陰津，收斂陽氣，和諧共生。
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